- Trang chủ Tin tức
Theo một nghiên cứu chung của Anh / Mỹ, những người đàn ông có chế độ ăn giàu flavonoid - thường được tìm thấy trong trái cây và rượu vang đỏ - ít bị rối loạn cương dương hơn.
Nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học East Anglia (UEA) và đại học Harvard , phát hiện ra rằng ăn một chế độ ăn giàu flavonoid có lợi cho chức năng cương dương như đi bộ nhanh đến 5 giờ một tuần.
Các flavonoid có lợi nhất được tìm thấy là anthocyanins (có trong quả việt quất, anh đào, quả mâm xôi, củ cải, quả lý chua đen và rượu vang đỏ), flavanones và flavon (có trong trái cây họ cam quýt).
Tin tức đến một tuần sau Các quan chức Vương quốc Anh đề xuất cắt giảm giới hạn uống rượu hàng tuần được khuyến nghị 14 đơn vị cho cả nam và nữ, với ít nhất hai ngày không rượu mỗi tuần.
Dame Sally Davies, giám đốc y tế của Anh và xứ Wales, đã được trích dẫn trong một cuộc phỏng vấn rằng ý tưởng rằng rượu vang đỏ có lợi cho sức khỏe là một câu chuyện ‘những bà vợ già’.
Giáo sư Aedin Cassidy, thuộc UEA, cho biết trong nghiên cứu mới nhất, 'Những người đàn ông thường xuyên tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng flavonoid cao này ít bị rối loạn cương dương hơn 10%.'
trẻ và những kẻ hư hỏng không ngừng nghỉ adam
'Về số lượng, chúng ta đang nói chỉ một vài phần mỗi tuần ... Các nguồn anthocyanin, flavon và flavanones hàng đầu được tiêu thụ ở Hoa Kỳ là dâu tây, việt quất, rượu vang đỏ, táo, lê và các sản phẩm từ cam quýt.'
Tuy nhiên, UEA đã cẩn thận không đẩy thông điệp tiêu thụ rượu đi quá xa. Nó cho biết họ đặc biệt quan tâm đến việc nghiên cứu thêm về quả việt quất.
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng tổng lượng trái cây cao hơn có liên quan đến việc giảm 14% nguy cơ rối loạn cương dương - hoặc 21% khi kết hợp với tập thể dục.
'Lượng flavonoid trong chế độ ăn uống và tỷ lệ mắc chứng rối loạn cương dương' được xuất bản trong Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ .
